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宝宝日夜颠倒着聪明的母亲。5招轻松！
2020-12-04
是不是你的宝宝总是日夜颠倒，让你觉得作为看护者难以忍受，甚至变成了熊猫家庭？事实上，只要你善用一些睡眠调节技巧，它不仅能帮助宝宝养成规律的睡眠，还能让你做一个甜甜的梦。在母亲的子宫里白天和黑夜没有区别母亲的子宫里没有白天和黑夜，但当婴儿出生时，她不得不面对白天和
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宝宝如何在一岁内睡好觉？大一新生宝宝的睡眠分析
2020-10-29
宝宝的第一年生活很难打理。宝宝的吃喝睡问题会影响每一个新手家长的心，尤其是睡眠。宝宝睡眠的长短和质量对宝宝的身心发展有直接影响。良好的睡眠质量可以促进宝宝的生理发展，增强宝宝的智力和体力。因此，新手家长应密切关注宝宝睡眠质量。为什么大一新生宝宝会睡很长时间据说新生的宝宝只吃和喝耶戈。宝宝在1岁以内会睡很长时间。为什么？其实睡眠是一种生理保护。刚
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宝宝睡眠时间标准参考：国家睡眠基金会睡眠时间标准
2020-10-10
根据专家的研究结果，美国国家睡眠基金会(NSF)对各年龄段人群提出了新的睡眠时间建议。新生儿每天应睡14-17小时，成人7-9小时，65岁以上老人7-8小时。人们一生的三分之一时间都在睡觉。睡眠和食物、水、空气一样，是人生存的关键。每天的睡眠时间已经成为整体健康的重要指标。许多人在床上似乎没有足够的睡眠时间。美国国家睡眠基金会的专家进行了一项新的研究，他们发现4个月大的婴儿和17岁的青少
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