大家都知道如果自己睡眠不好，会影响自己的情绪状态，严重的睡眠问题会影响身体健康。对于刚出生的婴儿，妈妈总是发现他不喜欢睡觉。分析一下，婴儿不睡觉的原因有很多。当然，对于每一种情况，都有处理的办法。如果你想让婴儿睡个好觉，一些习惯是必不可少的，这将在下面的宝宝小系列中详细介绍
婴儿不睡觉的原因是什么？
1.环境因素：环境太吵，穿的衣服太多或太少。最常见的原因是外套太厚，尤其是在宝宝半岁之前。父母总是担心宝宝会感冒，会盖被子。事实上，婴儿的新陈代谢更快，而且他比成年人更怕热。过多的外套会导致宝宝易怒，哭泣和不睡觉。(如果宝宝晚上不睡觉呢？妈妈哄宝宝睡觉的经历)
2.宝宝没有足够的食物：这是婴儿最初几个月的普遍原因。宝宝在床上不停地吮吸。有时候宝宝只是需要吮吸，有时候宝宝真的饿得睡不着。在人工喂养的宝宝，父母可以测试宝宝是否还想用奶嘴喝牛奶。当宝宝需要喝牛奶时，他会吐出父母塞住的奶嘴。母乳喂养宝宝，很方便，所以妈妈直接母乳喂养宝宝就可以了，宝宝吃饱了会乖乖睡觉。
3.宝宝胃不舒服：宝宝可能因为肠胃气胀、便秘或单纯的肠绞痛而无法入睡。在婴儿，母亲可以用薄荷油按摩宝宝的胃。
4.宝宝被感染了：例如，感冒、毛细支气管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎和肠胃炎可能导致宝宝熬夜哭泣。有些感染可以并发发热，不同的感染往往有不同的表现。因此，当宝宝不能入睡时，父母可以寻求医生的帮助来找出原因。
5.宝宝白天可能会受到惊吓、虐待或过于兴奋：当宝宝情绪或心理波动或受到伤害时，他晚上不会睡觉和哭泣。如果是白天过于兴奋引起的，一般会影响一两天的睡眠。但如果你受到惊吓或虐待，可能会产生深远的影响。
如果婴儿不睡觉呢？
1.准备：喂饱了的宝宝，和宝宝会满意地睡着；不要戏弄宝宝或做暴力行为使他过于兴奋；让他在父母怀里安静一会儿。
2.摇：来回抱着宝宝可以帮助他尽快入睡。还不如边摇边唱摇篮曲效果，或者你可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇动宝宝，以免大脑撞击头骨时血管破裂，导致脑损伤。
3.音乐：要在睡前听一段轻柔舒缓的音乐音乐来帮助宝宝入睡，你可以选择宝宝在“胎儿大学”听到的音乐，如何选择适合婴儿？的音乐儿歌有很多好处)
4.包裹宝宝：用毯子或床单包裹宝宝可以让他感到安全，并防止宝宝因活动或四肢扭曲而惊醒自己，这样他可以睡得更好。
