对于更年轻的婴儿，来说，他白天睡得很快，晚上玩。作为家长，真的很头疼。毕竟我们早就养成了日以继夜的生活习惯。有什么办法让婴儿尽快了解这种自然现象？大约4个月左右，宝宝对黑夜有了一些初步的了解。如果父母路过一些活动，宝宝会逐渐加深对他的了解，从而形成白天和晚上正常的生活作息。
宝宝什么时候有了昼夜的概念
根据第一宝宝边肖的经验，在宝宝，大约四个月的时间里，他开始有了白天和黑夜的概念，他的生活习惯会有些展示化。一些宝宝人晚上睡得更久，白天可能会在上午和下午短暂地睡上一觉。当宝宝四个月大的时候，它可以形成一个固定的模式来帮助宝宝在白天和晚上平静地睡觉，并试图确保白天午睡和晚上睡觉的时间和方法是相同的。
如何教宝宝知道白天和黑夜。
故意教宝宝认识白天和黑夜，除了口头讲述，因为宝宝还比较小，主要是要通过一些日常习惯来锻炼。
如何教宝宝认识白天。
白天让宝宝睡在活动的床上、宝宝的车里或睡篮里。
(2)父母不要在白天刻意营造一个安静的环境，想做什么就做什么，不要温柔。
(3)白天，妈妈在给宝宝，喂奶时，应该多和他聊聊，让整个气氛轻松愉快。
(4)当宝宝哭的时候不要听到他拥抱，当他拥抱的时候不要吃东西，当他吃东西的时候不要睡觉。
当宝宝哭的时候，他尽力利用醒着的时间陪他玩一段时间，帮助他把白天的时间和玩耍而不是睡觉联系起来。(如果婴儿不睡觉呢？如何训练宝宝睡好觉？(
如何教宝宝认识黑夜。
(1)如果你已经用过宝宝床，那就让它晚上用吧。
(2)晚上紧紧地抱着宝宝，这样他的身体活动就不会把自己吵醒。
(3)卧室尽量保持相对安静，声音尽量降低或保持安静。
(4)关灯，保持房间黑暗。最后，宝宝开始明白晚上很黑。
(5)当宝宝醒来哭着要牛奶时，他抱起他，悄悄地喂他，尽量少和他说话。
宝宝将逐渐明白，夜间母乳喂养只是母乳喂养，而不是与他人交流的时间。几个星期后，宝宝的睡眠模式变得更像父母。到那时，父母可以训练宝宝晚上多睡觉，白天少睡觉。新生儿大部分时间都在睡觉，每天18 ~22小时左右。
除了以上方法，你还可以限制宝宝白天的睡眠时间，白天带宝宝去活动，并结识其他朋友。如果你的宝宝有深夜睡觉的习惯，你可以限制午睡时间。午睡时间长的话，会在深夜入睡。需要坚持才能形成良好的习惯和认知。
小贴士：当试图改变宝宝昼夜颠倒的时候，不要抱着宝宝晚上可以安静睡觉的想法，因为那样会适得其反。事实上，小宝宝白天睡得久是好事，这意味着宝宝睡得好。改变宝宝日夜颠倒需要一个过程。您还可以了解更多关于婴儿早期教育的信息。请继续关注第一宝宝育儿网。
