经常带宝宝出去散步可以让宝宝呼吸到户外；的新鲜空气。此外，如果天气晴朗，还可以帮助宝宝补充维生素D。那么宝宝什么时候可以自己散步呢？在宝宝能自己走路之前，父母必须带宝宝多练习。1.肢体运动在宝宝2-4个月，父母可以让宝宝做一些肢体运动。具体方法：让宝宝平躺在床上，先交叉两个上肢；然后下肢交叉屈曲，最后上下肢同时屈曲。每次做2-3