如何哄宝宝睡觉，如何让睡眠变得顺畅，需要一些方法，因为有些妈妈没有让宝宝养成良好的习惯，所以宝宝睡觉似乎特别困难，每天都有打架的感觉，甚至有些妈妈一次不哭就睡不着，那么有什么好的方法可以让宝宝尽快入睡呢？除了安静的环境，还有一些必要的辅助手段，比如唱摇篮曲。
怎样才能让孩子睡得更快
安静的环境，睡眠习惯、孩子对黑暗的恐惧等。都需要妈妈安抚和培养他们。以下内容可以帮助你了解如何让孩子睡得更快。
1.在你想让宝宝睡觉之前，你应该让他慢慢冷静下来。让他离开激动。如果你的孩子在睡觉前十分钟挠痒痒，很明显，孩子体内的肾上腺素不会让他在快速，安心睡觉，所以你在给自己制造麻烦。当母亲快要上床睡觉时，她可以停止和孩子做任何事情，做一些安静的交流或讲故事。(1-3岁的护理宝宝日报)
2.保持按时睡觉的习惯。每天同一时间督促宝宝睡觉。睡觉前10分钟，提醒宝宝开始放下他的活动，并提醒他们刷牙和换睡衣。也许你可以在睡觉前讲一个故事。然后安抚他们慢慢入睡。让他们感受到你希望他们早睡早起，让他们健康的生活，让他们明天有更多的精力和更多的乐趣。这对他们来说是好事。每天晚上重复同样的步骤，让孩子自然明白自己该做什么。为了避免发脾气，你可以暗示他们不跟随你的执行的后果
3.如果宝宝怕黑，每次都害怕睡觉，他可以通过一些训练让自己慢慢感到安全。比如，在宝宝睡着之前安抚他，然后在他睡着之前拜访宝宝几次。你可以在一个他能看见的地方远远地看他是否还好，这样宝宝就会觉得你总是离得很近，即使发生了不好的事情，妈妈也可以马上来。所以他们心里会有安全感和依赖感。这样，孩子们对夜晚的恐惧就会逐渐消失。父母一定要注意，不要用鄙夷或者不理解的语气解释孩子的心理，让孩子觉得自己的恐惧是胆怯的表现，或者是坏事。
用摇篮曲哄宝宝入睡
用摇篮曲哄宝宝睡觉是许多妈妈喜欢的方法。其实孩子自然喜欢音乐，尤其是在音乐接受过胎教的宝宝当然要观察宝宝的反应。如果他喜欢，冷静下来就好。
(1)选择正确的曲调。大部分摇篮曲都是6/8或者3/4拍拍的，现在大部分年轻人都不会唱太多摇篮曲。在这种情况下，您可以选择一些3/4拍或4拍慢的歌曲。只要节奏慢，曲调柔和。
观察宝宝的反应大多数宝宝人对音乐有强烈的反应他们非常容易接受像摇篮曲这样的慢节奏音乐。然而，宝宝对音乐，有一些特殊的要求，他可能喜欢听一些特殊的音乐。因此，当你唱摇篮曲时，你应该依靠宝宝的反应。
(3)注意宝宝的情绪变化如果宝宝总是时不时打呵欠，即使他不愿意闭上眼睛睡着，也说明宝宝已经困了，你只需要轻轻拍拍宝宝。如果宝宝心情很好，一点也不觉得累，你不必担心。先选一首节奏轻快的歌吸引他的注意力，稳定他的情绪，然后再唱一首节奏缓慢的摇篮曲。宝宝睡在什么枕头上？如何为宝宝选择枕头)
(4)要有自信。不要有顾忌，不要觉得自己嗓子不好，或者唱的歌不好。事实上，宝宝最喜欢也最了解他母亲的声音。母亲的声音也是宝宝最亲切最能接受的，只要你有信心，有耐心，仔细观察宝宝，宝宝很快就会伴着催眠曲入睡。
