一些新手父母可能经常遇到宝宝不睡觉的问题。很明显，宝宝已经喂过奶了，宝宝应该喝够了，轻拍宝宝。然而，过了很长时间，宝宝还是睡不着，这真是令人头痛。宝宝不睡觉，爸爸妈妈也睡不安稳。这样下去久了，你会觉得整个人都很累，爸爸妈妈都没有精力工作了。
如果宝宝晚上醒来不想睡觉，她妈妈也不必惊慌。虽然宝宝不能立即入睡，但她的母亲应该耐心地找出宝宝不睡觉的原因，从而解决问题。
以下是一套针对婴儿的科学睡眠指南。只要我妈妈为宝宝，制定了一个好的就寝计划，她就可以很容易地让宝宝拥有更好的睡眠质量。
宝宝醒来时及时喂奶
当宝宝从睡眠中醒来时，这意味着宝宝可能饿了。母亲应该尽快喂宝宝母乳或奶制品，这样宝宝才能继续睡得更久，好好休息。
当她妈妈哄宝宝睡觉时，她首先让宝宝平躺在床上，而不是总是抱着宝宝睡觉。平躺在床上会让宝宝感觉更舒服、更安全、更容易入睡。
检查宝宝卧室的温度
在宝宝，睡觉时，最好把室内的温度控制在16到20摄氏度。在室内，调节温度时，爸爸妈妈可以摸摸宝宝的后背，感受一下宝宝是不是冷。如果宝宝的脚和手被发现是冷的，这并不一定意味着宝宝感到冷。以下是关于室内温度和宝宝睡袋的参考：
(1)16C以下：宝宝可以放在2.5cm厚的睡袋里，宝宝可以穿长袖睡衣。
(2)16C-19C之间：将宝宝放入厚度为2-2.5cm的睡袋中，在宝宝身上加一件长袖睡衣或长袖衣服
(3)20C-24C之间：将宝宝放入厚度为1-1.5cm的睡袋中，给宝宝加一件短袖睡衣或短袖背心
(4)25C以上：将宝宝放入0.5cm厚的睡袋中，直接穿上宝宝的背心。
确保宝宝睡觉时不饿。
在宝宝生活的最初几周，她建议母亲每隔2到3小时给宝宝喂一次母乳。当妈妈感到困倦时，她可以让家人帮忙照顾宝宝
当宝宝体重达到9公斤时，宝宝的睡眠时间会越来越长，她妈妈会给宝宝一次补充4-5个小时的营养。当宝宝长到13磅时，一些宝宝人已经可以连续5-6个小时不喝牛奶而睡觉了。宝宝能否整夜安眠与宝宝的体重和消化牛奶的速度有关。
爸爸妈妈不应该强迫宝宝睡一夜，而应该根据宝宝自己的情况控制自己。妈妈可以看到她是否越来越多地喂宝宝，或者宝宝是否经常醒来。如果发现宝宝不正常，建议看看是不是配方奶的问题。
以上是宝宝，关于，睡眠科学指南，希望对所有新手家长有所帮助。你也可以阅读“在家安装一台婴儿显示器怎么样？安装婴儿显示器需要注意什么？了解更多关于宝宝和护理，的信息，并希望我们提供的内容能够帮助您。
