宝宝出生时，由于颅骨骨缝未完全闭合，长期以来睡姿习惯于一侧，头部可能会睡眠变形。因为新生儿不能控制和调整他们的睡眠姿势，父母需要在宝宝睡觉时每4小时左右改变一次宝宝姿势。下面教你如何调整李的睡姿。
调整睡姿的四个步骤
为了不吵醒正在睡觉的宝宝，父母需要用两条毛巾来帮助宝宝调整他的睡姿。
第一步：将毛巾卷成筒状。
第二步：把另一条毛巾反方向卷成筒状，但两条毛巾之间要留一点空隙，这样就卷不起来了。
第三步：让宝宝躺在第二步卷起的毛巾卷里，两边卷起的部分可以让宝宝保持侧卧。
第四步：将第一步中的毛巾卷放在宝宝的背上，以支撑宝宝的身体。
调整注意力法则
毛巾卷的大小不需要太刻意，只要和宝宝，差不多长就可以到达被支撑的功效；如果你想让宝宝不动就睡，你可以用毛巾卷把它固定在宝宝的两边。
教你解决宝宝睡姿问题
宝宝睡姿对健康成长很重要。我们来看看各种睡姿的优缺点。
仰卧位的优点：
1.父母可以通过宝宝的表情变化直接理解他的需求。同时，方佳昌与仰面睡觉的宝宝宝宝交流，也有利于父母直接观察他的口鼻是否有过多分泌物，这让宝宝护理更加细致。
2.宝宝睡觉时，四肢不受限制，睡得很放松。
缺点：
1.一个方向睡觉容易平头。
2.宝宝仰卧时容易呕吐。
3.仰卧会使鲍形容词感到不安全，不易入睡。
俯卧位的优点：
1.因为母亲怀孕时胎儿处于这个姿势，俯卧睡姿让宝宝感到安全。宝宝很容易入睡，提高睡眠质量。婴儿？的睡眠有什么特点如何让宝宝入睡。(
2.俯卧时脸朝下，后脑勺朝上，不会出现头部变形。
3.宝宝俯卧时，需要昂起头，这样可以带动脖子、胸部、背部和四肢的运动，有利于身体各种运动的发展。
4.当宝宝躺下时，他的胸部会受到床的挤压和按摩，这可以提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发展
5.躺着的时候，宝宝会沿着他的嘴角吐出牛奶，所以在宝宝没有必要担心窒息的危险
缺点：
1.俯卧时脸朝下，不利于父母观察他的面部表情和身体状况，也无法在第一时间了解宝宝的需求。
2.俯卧时，宝宝的手脚会受到压迫，从而给宝宝和活动的四肢造成不便
3.睡觉时，胸腹部靠近床，不利于散热，易患湿疹。
4.由于宝宝头部较重，颈部力量不足，所以在转头或翻身时，鼻子和嘴巴很容易被枕头和毛巾堵住，容易窒息。
侧卧的优点：
1.侧卧可以放松全身肌肉，提高宝宝的睡眠质量
2.宝宝位于右侧，有利于胃中的食物顺利进入肠道。
3.右侧位无心脏压迫。
4.侧卧可以减少宝宝的鼾声，让宝宝呼吸更加顺畅。
缺点：
1.一直侧卧有点累。
2.因为新生儿的颅骨缝不是完全闭合的，如果新生儿长时间侧睡，颅骨可能会变形，脸型可能不对称。
3.侧卧容易使宝宝的螺旋向前压，也容易形成“耳朵”。
事实上，宝宝的每一种睡姿都有其优点和缺点。因此，父母需要根据宝宝的实际情况选择最适合他们宝宝的睡眠姿势。只有宝宝正确睡眠，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，帮助宝宝塑造完美的头部和面部。父母也需要知道宝宝晚上睡不安稳是怎么回事。平时，你也应该多读一些关于宝宝，护理和专题的书
