当宝宝晚上感到不舒服或哭泣时，为了安抚他，我们经常使用一种简单有效的方法：抱着宝宝，摇晃他。虽然宝宝喜欢被摇晃，因为这种有节奏的动作似乎让他觉得自己在母亲的肚子里漂浮，但有一点需要提醒：我们应该让宝宝自己学会睡觉。
颤抖：平静情绪的有效方法
本能。在人们的印象中，摇晃婴儿与母亲的形象有关。女生很喜欢娃娃。他们喜欢把它们抱在怀里，轻轻摇晃它们入睡。当小女孩长大做妈妈的时候，她本能地重复着这个动作，但是娃娃却变成了真正的婴儿在妈妈看来，摇晃可以让宝宝很快平静下来。他们对此非常有信心。此外，每个母亲都有自己独特的摇晃婴儿，的方式，有的是通过摸索，有的是出于习惯：有的是在房间里来回走动时摇晃；有些人让婴儿躺在他的怀里，温柔地和他说话；有些人在哼摇篮曲
一点技巧。研究表明，最有效的摇动方法是每分钟摇动60-70次(接近静止时的心跳次数)。此外，婴儿似乎喜欢来回摇摆，而不是左右摇摆。摇晃的节奏要缓慢，连续，有规律。你会发现，当你在房间里来回摇晃婴儿时，你会自然而然地放慢摇晃的节奏。不要摇晃婴儿。很危险。
事实。如果动作是本能的，那么当你(或者孩子的父亲)紧张的时候，你的动作就会变得非常不自然，感觉有点僵硬。宝宝对你的肢体语言非常敏感，他会感觉到这种紧张。
相关链接
阿富汗妇女并不总是抱孩子。
他们会坐在地上，把宝宝放在他们的两腿之间，把宝宝的头放在他们的脚上，然后轻轻地左右摇晃他们的腿。
俾格米海盗把他们的孩子握在手中，上下摇着他们。
在巴西北部，摇动婴儿不是为了安抚他们，而是为了唤醒他们。
如果是这样的话，你就更难安抚他了。
让宝宝学会睡觉！
颤抖真的让宝宝感觉很舒服，我妈妈似乎从中获得了一种家庭式的满足感。然而，应该注意的是，你应该帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让他学会自己睡觉，而不是总是需要大人陪着他。这有助于他实现自主。
尽管一些专家建议在婴儿即将入睡时陪伴他，但这并不意味着他应该养成摇晃的习惯(或者在太平洋周围唱歌)，或者睡在他身边直到他睡着。然而，如果孩子白天感到担心或紧张，不要犹豫。你可以把他抱在怀里，轻轻摇摇他。这个时候，你可以得到安慰和满足，就像他一样。
习惯是第二天性
如果你习惯摇着宝宝入睡，当你走进他的房间时，他可能会很焦虑。其实你已经成为孩子成长的障碍，阻碍了他学会面对孤独和黑夜，他最终会面对孤独和黑夜。
那我该怎么办？很简单：退后！他渐渐学会了在完全睡着之前离开房间。不然他半夜醒来发现你不在身边，他会害怕(因为看不到你离开，他会哭到你回来)。你应该让他知道你们两个都可以忍受这种分离，让他留在个人熟悉的环境你不担心。
