三四个月大的付晓妈妈最近问第一宝宝边肖：现在是深秋，宝宝晚上盖着薄薄的被子和睡袋，但是宝宝头上和背上出汗很多，所以她经常睡觉的时候需要给宝宝换干衣服，她的枕头也是水的。这正常吗？边肖咨询了儿科专家，他们说：宝宝容易出汗，因为他的大脑发育不完善，温度调节能力差。但在某些情况下，出汗是一种病理原因，母亲要懂得辨别。如果他们不能确定，就咨询附近的专业医生，听取专业意见。
为什么宝宝睡觉时会出汗很多？
宝宝的大脑发育并不完善，他的体温调节能力很差，而且与成年人相比，他很容易出汗，尤其是在他吃牛奶和睡觉的时候，这是一种生理现象。由于宝宝，的快速生长和发展，它的新陈代谢比成年人更旺盛，而且它产生更多的热量和代谢物。同时，植物在宝宝的神经发展并不完善。睡觉时，负责汗腺的交感神经会因为失去对大脑的控制而兴奋，会出现汗液，这是完全正常的。只要宝宝没有其他症状，比如易怒、哭闹、易醒等。不用担心他。这种出汗往往发生在入睡后半小时内，主要发生在前额。通常在睡眠后2小时内缓慢停止，随着年龄的增长逐渐消失。医学上称为生理性多汗症。
但是，如果睡眠时间长，夜间出汗，有些还伴随着其他现象，如睡眠不安、夜惊或食欲不振。在宝宝缺乏钙、锌甚至维生素也会导致宝宝的盗汗
宝宝睡眠出汗的原因及对策：
首先，它属于生理出汗的宝宝
身体出汗的宝宝在以下情况下会出汗更明显，如夏天，宝宝穿得太多或太紧的衣服，宝宝，的活动吃热食，紧张或恐惧。
如果宝宝，没有其他异常表现，则属于生理性多汗症，与宝宝体质虚弱无关。她不需要吃特殊的药，所以她妈妈不用担心。
对策：对于生理出汗的宝宝，家长需要注意的护理，主要包括以下几个方面：
(1)在宝宝；多喝水
(2)要培养宝宝适应环境生活的能力。比如衣服要穿得宽松，被褥不能太厚，衣服和被褥要用纯棉；
(3)经常给宝宝换衣服，多洗澡，保证宝宝；的皮肤清洁
(4)注意宝宝，的早期教育不要溺爱它，这有利于宝宝的心理训练，也能加速宝宝神经系统调节功能的健康发展
此外，对于生理性多汗症的宝宝来说，由于长期多汗症，锌会从汗液中流失，所以母亲需要有意识地增加富含锌的食物，如鸡蛋、肉类、肝脏、豆类、花生等。以满足宝宝增长和发展的锌需求。如果厌食症、体重和身高增加在宝宝，慢慢出现，你应该去看医生，并在医生的指导下用含锌药物治疗。一般来说，葡萄糖酸锌比作用，小，后者在宝宝更容易接受
首先宝宝育儿网提醒：钙会阻止肠道对锌的吸收；许多宝宝人预防性服用各种钙剂，锌剂应避免与钙剂一起服用。
第二，佝偻病和出汗的宝宝，维生素AD可以预防婴幼儿佝偻病
佝偻病也是宝宝多汗症的常见原因。婴幼儿每天需要400 ~ 800国际单位的维生素D。如果阳光不足，不能及时补充维生素D食物，很容易造成维生素D缺乏。另外，宝宝生长发育迅速，所以宝宝缺乏维生素D导致佝偻病。患有佝偻病的宝宝表现出易怒、哭闹和不安的睡眠；出汗，尤其是头部出汗，与气候无关。
除了出汗，宝宝佝偻病还会有骨骼畸形，如方颅骨、宽囟门和延迟闭合；延迟出牙，肋骨外翻，手环或脚踝手环等。
对策：
1.维生素D和钙必须在医生的指导下进行治疗。完成疗程后，应采取措施预防佝偻病。富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏和乳制品，应该添加到宝宝；
2、平时注意让宝宝晒太阳；宝宝2岁以内每天应补充维生素D400IU和钙600 mg(药房有专门为宝宝准备的维生素D制剂和钙剂)以满足快速的生长发育需要瘦核桃对出汗和缺锌有好处宝宝如何为宝宝？补充锌；如何向宝宝供应铁)
3.佝偻病出汗的宝宝其他护理要求和生理出汗的宝宝一样。
第三，其他病态多汗的宝宝，其他病态多汗的宝宝需要多汗的宝宝我妈妈特别注意
除了上述两种常见的多汗症病因外，宝宝，还有一些罕见的多汗症病因，如肺结核、慢性感染、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进甚至肿瘤。多汗症是这些疾病的伴随表现，应引起母亲的重视。除了出汗外，患有该病的宝宝还出现低烧、体重无增加或消瘦、面色蜡黄、皮疹等症状。宝宝出汗的父母应该及时带宝宝去看医生，以免延误疾病的诊断和治疗。
网友妈妈关于“睡觉会出汗很多。怎么回事？”经验交流和分享：
小霞：我的也是。睡觉的时候头发都湿透了。晚上披上小毯子的时候特别热。我觉得不是缺钙。
郎朗：大概是缺钙吧。要么被子太厚太热。
莉娜：如果室内的温度太高，宝宝天生爱出汗吗？有时候生理出汗是正常的。
亚新：宝宝多汗症多为正常，医学上称为生理性多汗症。比如夏天气候炎热，孩子出汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，睡后出汗减少；宝宝；活动后出汗多冬天，宝宝穿太多衣服，晚上被子太厚，使宝宝过热，可能导致出汗。有些宝宝人的出汗仅限于头部和前额，俗称“蒸笼头”，这也是生理出汗，所以父母不必担心
由纪：这是婴幼儿的常见症状，有些人白天在活动流汗，有些人在睡觉前流汗，有些人在半夜流汗。对于这些多汗症，有的是生理性多汗症，有的可能是病理性多汗症。家长应根据孩子多汗症的特点，正确区分生理性和病理性多汗症。对于多汗的儿童，应注意皮肤护理，经常洗澡或搓澡，更换内衣，保持皮肤清洁，以防止汗腺管堵塞引起的汗疹或疖，或皮肤褶皱的侵蚀，导致继发性皮肤感染。爽身粉的使用要适当，大量爽身粉会刺激皮肤。如果孩子出汗多，就应该多喝水，补充体内的水分不足。如果是病理性多汗症，应积极治疗原发病。
对于爱出汗的宝宝来说，妈妈们应该多注意给宝宝，换衣服，保持皮肤干燥，以免出汗过多导致皮疹或其他皮肤问题。特别是对于肥胖的宝宝，另外，妈妈们在清洗的时候要注意皮肤皱纹另外，妈妈们在室内，要注意保暖，尤其是深秋温差大，天气不确定的时候，甚至宝宝出汗的时候，晚上温度低的时候要注意保暖，不要因为出汗就给宝宝。如果你想更多地了解宝宝和护理，请继续关注第一宝宝育儿网。
