许多宝宝人睡觉不老实。他们不仅喜欢踢被子，还喜欢翻身，好像睡不好。父母为此困扰。我不知道宝宝睡觉时是怎么一直翻身的。是正常反应吗？我们来看看宝宝睡觉时翻身的原因和对策。
宝宝睡觉和翻身的原因：
1.由阴虚肺热所致，提示宝宝可能患有感冒、肺炎、肺结核等呼吸系统，病。父母应该带宝宝去医院治疗，并在医生的指导下服药。
2.胃有理由呆在食物里。父母最好带宝宝去看儿科。现在要提防宝宝患胃炎和胃溃疡等胃肠疾病。
3.也与睡眠条件差有关，也可能是缺钙的表现。另外，如果饿了，被子太多，尿不湿或者尿不湿太紧，睡前太兴奋，白天睡得太多。(新生儿晚上不睡觉怎么办？如何培养大一新生良好的睡眠习惯宝宝
因此，宝宝一直睡觉、翻身是不正常的，这说明宝宝天生的气质倾向于过度敏感、不规律、反应强度高或反应低。
宝宝晚上睡觉时总是翻身的对策：
1.微量元素的缺乏，血钙的减少会导致大脑和植物神经的兴奋性增加，从而导致宝宝晚上总是翻身。这里需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝卤门会关得很严；如果锌缺乏，宝宝的口腔会溃烂。
2.太干，有鼻屎，而且睡觉不舒服会让宝宝晚上睡觉时老是翻身。
3.如果宝宝在睡觉前过于兴奋而无法入睡，他会喜欢在睡觉时翻身，所以让宝宝按时睡觉：让宝宝在宝宝睡觉前一小时内平静下来，在睡觉前不要过于兴奋。避免因兴奋和紧张而难以入睡。为了给宝宝，环境创造一个良好的睡眠环境，房间的温度、安静和光线都应该是合适的。另外被子要轻薄柔软干燥。睡觉前让宝宝小便。
4.不要以为宝宝晚上睡觉时翻个身就饿了。这将使宝宝养成晚上吃牛奶的坏习惯。
5.晚上吃得太多、消化不良、生气或吃得太多也会让宝宝晚上睡觉时总是翻个身。因此，宝宝应该在睡前两三个小时内喂粥、面条和其他固体食物，并在睡前喝一些牛奶。
6.如果宝宝被尿液惊醒，可以给他换尿布，这样尿液就不会影响宝宝的睡眠。如果用了纸尿裤翻了，说明纸尿裤包装太紧。
7.让宝宝养成良好的睡眠习惯，如果父母抱着或摇着他睡觉。每当他醒来发现妈妈不在身边，他就会没有安全感，导致晚上睡觉时翻身。
8.宝宝晚上睡觉时总是翻身。也有可能是被子盖的不好或者睡觉姿势不舒服。家长要及时安排。
此外，还需要为宝宝打造一个良好的睡眠环境，在宝宝，培养良好的睡眠习惯，这样在宝宝就不容易形成晚上翻身的习惯，父母可以学习如何让宝宝入睡。通常在宝宝，护理和专题更注重0-1岁
